新年おめでとうございます。
今日から仕事始めという人が多いのではないでしょうか。
今年は9連休ということもあり、出掛けた人が多かったようですね。
私は、昨年末忙しかったこともあり、ゆっくりのんびり愛犬と過ごしていました。
昔の私からは考えられないことです。(笑)
私は、普段早朝のデスクワークをルーティンとしています。
まずは、窓を開けて朝の空気を取り込み、
家族が活動する前の2～3時間、ゆっくり机に座り、好きな飲み物を片手に
書類や仕事をこなします。
集中できることこの上なく、たいしたことをしていないのに充実感に満たされて
幸せな気持ちになります。
恐らく、ですが、
「自分でコントロールできる」
ということが大きいのではないかと思っています。
基本的に人や世の中の流れ、人生は自分の力ではどうにも出来ず、
ほとんどの人はそれによる大きなストレスを感じています。
人も仕事も人生もコントロールできないからこその、面白みもありますが
特に、喪失で悲しみ苦しんでいる人には「自分でコントロールできない」ということが大きなストレスの要因になります。
しかし、そんな時でも、そんな中でも
「自分でコントロールできる」
ことがあるというのはとても大切なことだと思います。
たったつかの間でも、自分の意思で決定できるということ
時間をコントロールできるということ
その時間に心を整えることが出来るということは
めまぐるしく変わっていく世界の中で、自分をしっかり保つための
貴重で幸せな時間となります。
さぁ、そろそろ、その自由な時間も終わりに近づいてきました。
ここからは、抗わず、流れに任せていきましょう。
平穏なる1日を願いながら・・・。
本年もよろしくお願いいたします。
皆様の上に豊かな幸いが降り注ぐ1年になりますように・・・。